Biegiem :)

Pierwsze wyzwanie podjęte - chcę zacząć biegać. Tylko jak to zrobić mając zupełnie zerową kondycję i przebiegnięcie kilkudziesięciu metrów stanowi wyzwanie?

Wydaje mi się że znalazłam plan który mimo wszystko zrobi ze mnie biegacza (o ile się nie poddam w międzycasie :) ). Całkiem przypadkiem w oczy wpadła mi strona http://treningbiegacza.pl a na niej plan treningowy rozpisany na 20 tygodni "od zera do 60 min. biegu", przejrzałam, przekalkulowałam i stwierdziłam że dam radę. Jestem już po dwóch pierwszych treningach, ale mam chwilową przerwę bo dopadło mnie okropne przeziębienie - nie poddaję się jednak, wciąż zmotywowana czekam na poprawę stanu zdrowia i kontynuuję bieganie :)